성서 그룹피티 애플핏에서

 

 

 

 

 

성서 그룹피티 애플핏에서

 

 

 

 

 

태어나서 그룹피티는 처음해보는것같아요 ^^

혼자하는운동이 편했고 익숙했어요

그래서 잼이가 없었나봐여 ㅎㅎㅎ

끊어놓고 안가고를 수없이 반복했었거든요

수억쓰고 효과는 못보고 ~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하마터면 또 수영이나 요가를 할뻔했는데

성서 그룹피티란걸 알게된거에요 ^^

어떤건진몰랐지만 되게 새로워보였구요

상담받으면서 구경해보고 시작하게됐어요~~

다같이 하니깐 너무 잼있더라구요 ㅎㅎ

신나는 음악에 제몸을 맡기고

알려주신운동을 해내는데 성취감이 ~~훗 ㅎ

 

 

 

 

늘 다른 그룹피티를 진행하니깐 더 잼있었구요

제몸이 만들어져간다는게 느껴졌어요 ^^

그리고 운동하고나면 언제나 단백질식단으로 보충해주고

가격에비해 이런 체계적인 것들이 넘 맘에들더라구요 !

사실 개인피티도 받아봤지만 돈만 드럽게 비싸고 ㅋㅋ

애플핏에서 받는 그룹피티랑 다를게없었어요

오히려 코치님들이 더 친절하고 좋았구요 ~

 

 

 

 

 

 

 

그덕분에 살도 5키로나빠졌어요 !!

일주일마다 체지방을 재주는데 지방들은다 빠지고

근육은 계속 오르고있더라구요

그래서 그런지 사이즈가 엄청줄어서

주변에서도 난리가났어요 ㅋㅋ

2개월째 다니고있는데 여전히 잼있어요 ^^

운동 싫어하는 사람들도 왠지 그룹피티 좋아할것같아요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

빨리 또 가고싶네요 !!

그룹피티도 하고싶고

코치님들도 보고싶어효 ^^