팔뚝살빨리빼는법★

 

 

 

팔뚝살빨리빼는법 성공스토리~★

 

 

 

저는 팔뚝살많은게 고민이었는데 우물안 개구리처럼 운.동만이 답이라고 생각했었어요

그래서 팔뚝살빨리빼는법으로 운,동을 꾸준히 했었는데 효과는 크게없었구요

오히려 하다가 조금만 쉬면 더 쪄버리는 악순환이 발생하더라구요 ㅜㅜ

 

 

여름에 민소매티 당당하게입고 사진찍어보는게 소원이었는데

그 소박한 소원을 포기할려고 할때쯤 심봤어요""ㅎㅎㅎ

 

 

결론적으로 팔뚝살빨리빼는법 성공하면서 몸무게는 12kg가빠졌구요

 

 

▼ 팔뚝살빨리빼는법 성공한 사진이에요

 

 

 

 

 

민소매는 저의 트레이드 마크가 되버렸네요

자신감이 너무 넘쳐나구요~

친구들이 저보고 노출증에 걸린것이 아니냐며 걱정을할정도로

엄마는 시간이 지날수록 왜이렇게 벗고 다니냐며 걱정하실정도로

저는 완벽하게 날씬해졌습니다 ㅎㅎ

 

 

 

이제부터 제가 어떻게해서 팔뚝살빨리빼는법에 성공했는지 알려드릴게요

초간단 합니다 !!!!!!!

팔뚝살빨리빼는법으로 운'동을 검색하던중 란걸 알게됐어요

먹으면서 살을뺀다고해서 콧방귀를 꼈는데 평들이 너무 좋더라구요

 

 

 

살짝흔들렸고 밑져야본적이란 생각에 상.담만 받아보려고

추.천이 많았던 랜 사.이트에 들아가서 코치님와 상,담을 나누고

한달프로그램을 바로 주.문하게됐어요 ㅎ

 

 

 

 

굉장히 건강한 제.품이었고, 단.백.질이 기본이기때문에 체.지방이빠지면서

근.육이 채워지기때문에 요.요없이 살이 다 빠진다고하더라구요

더군다나 임산분들도 먹는거고 가격도 운'동할떄보다 훨씬 저렴하구요 ^^

 

 

 

 

 

 

▲ 팔뚝살빨리빼는법으로 제가 먹은 제.품들 ^^

 

 

이걸 다 먹었는데요~ 다 맛있었어요 ~

코치님이 알려주신데로 쉐.이크는 아침 저녁 두끼먹고

점심한끼는 또 일반식사도 가능했는데요

저는 밥보다 쉐이.크가 더 맛있더라구요 ㅎ

그리고 포.만감이 있기때문에 전혀 배고프지않았어요

 

 

 

 

 

 

도 하루에 4리터씩 마시다보니 더 배고플새가없었구요

특히나 좋은점은 입.맛조절이 되니깐 야식을 끊게되서 넘 좋았어요

 

배꼽시계가 저녁 11시부터 미친듯이 요동치고 전 늘 졌었는데

허'벌'티'를 마시면서부터는 그럴일이 없었죠 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

저는 팔뚝살빨리빼는법 성공할려고 을 같이 먹었는데요

그동안 멋모르고 팔뚝살빨리뺀다고 운.동을해서그런지 오히려 살들이 다 근.육이 됐더라구요~

 

근,육을 빼는건 더 힘든데 알'로'에'겔'을 같이 먹으면서 팔뚝이 말랑해졌고

시간이 지날수록 사.이즈가 점점 줄어들더라구요 ~

꽉끼던 티들이 헐렁해지기 시'작했고~ 민소매를 입어도 굉장히 얇아보이구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

한달하고 보름더 진행하면서 12kg 감량에 성공을했구요

몸무게가 준것도좋지만 전 사이.즈가 많이 줄어서 너무 좋아요

특히 저의 컴플렉스였던 팔뚝살빨리빼는법에 성공 ㅎㅎ

그동안 저 진짜 삽질했던것같아요 ㅠ.ㅠ

팔뚝살뺀다고 날린 운'동비가 어찌나 아까운지... 휴휴

 

 

제가 잘한건 절대로 아니구요

코치님의 응원과 노하우가 없었다면 제팔뚝살은 어찌됐을지~

코치님한테 너무 감사드리구요

 

부위별다이어트는 정말 힘들다고만 생각했고

저주받은 팔뚝살이라고 원망했었는데

이렇게 팔뚝살빨리빼는법도 성공하고 너무 좋네요

무엇보다 건강하게 살뺄수있어서 더 좋은 시간이었어요 ㅎ.ㅎ