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남자 다이어트 식단 15kg 성공후기 ★

단한번도 다이어트때문에 고민한적은없었는데

하던 운.동을 딱 멈추고나니깐 살이 찌더군요

원래 운,동매니아여서 헬스,수영,익스트림까지도 즐겼었는데

다리를 다치고나서 6개월가까이를 쉬었거든요

그랬더니 근육들이 없어지면서 13kg가찌더라구요

거기다가 회사생활하면서 매일같이 회식에 술에~다이어트가 될수가없었습니다 ..

태어나 첨으로 다이어트를 해야했구요

부끄러운게아니라 간절해지니깐 제가 남자 다이어트를 찾아보게되더군요

이것저것 찾아보다가 어차피 운'동이아니면 식단쪽에 승부를걸고

남자 다이어트 식단을 찾아본결과 ! 단백질쉐이크를알게됐습니다

한달반만에 단'백'질'쉐'이'크'로 15kg 감량에 성공을했구요

신기하게 운'동을 전혀못했는데도 몸이 탄탄하게 변했다는사실

남자 다이어트 식단으로 여러가지를 찾았는데

성공후기를보니깐 란게 가장 인기가많더라구요

단지 먹으면서 살을 뺀다는게 살짝 믿기진않았지만

다른분 남자 다이어트 식단 성공후기라며 올려놓은걸보니 믿음이 가더군요

추.천해준 사.이트 에가서 상.담을 먼저받게됐구요

가 체.지방을빼주고 근.육을 채워주기때문에 살이빠져도

몸이 탄탄해지고 연예인남자도 많이들 먹는거더라구요

상,담후 추,천해주신 프로그램을 주.문했구요

또 친절하셨던 코치님이 직접 관.리도 해주신다고하니

아무래도 혼자보단 잘할수있을것같더라구요

남자라서 원래 사.은품 이런건 관심없었는데 다른것보다

다이어트에 필요하고 도움되는 여러가지를 챙겨주시니까 감사했구요

한번도 남자 다이어트 식단으로는 살을 빼본적은없었지만

열심히 해보리란 의지가 생기더라구요

친절.하신 코치님의 설명을 한번 더 듣고나서

저는 다음날부터 아침과 저녁에 쉐.이크식사를 시,작했습니다

점심은 회사에서 일반식사가 가능했구요

제가 가장 걱정한건 배가 고프면 어떡하나였는데

포만감이있어서 크게 걱정할건없더라구요

그리고 단.백질이라서 헬스보충제랑 비슷하다고 생각했었는데

전혀달랐고~맛이 훨씬 더 좋더라구요

그리고 제가평소 물마시는게 굉장히 익숙치가않았었는데

를 꼭 마셔야된다고해서 걱정이 이만저만이아니었거든요

근데 그냥 맹물보다는 마시기가 훨씬 편하더군요

하루종일 5리터씩 마셨는데 신기한게 술생각이 별로안난다는거?

입.맛조절이 되는것같아서 확실히 다이어트가 수월했어요

도 남자 다이어트 식단에서 굉장히 추'천이 많았는데

처음엔 그저 음료수같다고만 생각했었는데 속이 굉장히 편했구요

남자면서도 하.체가 컴플렉스였는데 확실히 사.이즈가 잘 줄어들더군요

운;동할때도 이렇게 살이 잘빠지진않았는데~

왜 인기가많은지 먹어보니깐 간편하고 살도잘빠지는게 확실히 알게더군요

한달반동안 꾸준히 먹었습니다

그랬더니 15kg 빼는데 성공을할수있었구요

사실 살이 넘 잘빠져서 놀라기도했는데

다른것보다 유.지까지 잘되서 왜 남자 다이어트 식단으로

그렇게 유'명했던건지 확실히 알수있었구요

장점이 혼자하지않아도되고

코치님이 잘도와주셔서 그대로만 따라하면됐었구요

적은감량이아니었지만 살쳐짐도없고 친구들은 다시 운:동하냐고도물어보고

한달반만에 15kg 감량하고나니 확실히 마니 변했나봅니다 ~

남자 다이어트 식단으로  저도 강력 추:천하구요

무엇보다 건강하게 살을뺄수있어서 더 없이 만족합니다