YES! YES! YES!

직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법★★

직장생활 2년차 !

초기엔 저도 풋풋함이란게 있었는데

직장생활하면서 살이 찌다보니,점점 못생겨지더군요

그저 사회생활잘하는건 어울림이란생각에

부어라~마셔라~ 참 부지런히살아왔는데

그러다보니 늘어난건 내 살들뿐 ㅠ

서른이코앞인데 남자친구도없고 빨리 살을빼야겠단 생각이들었구요

그때부터 미친듯이 직장인 다이어트를 검색했어요

그중 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법에 눈이갔구요

집에있던 줄넘기가 생각이나면서 10kg를 빼보잔 결심을하게됐죠 ^^

그때부터 직장인 다이어트로 10kg 빼는방법에 목숨걸게됩니다ㅋ

늘 앉아만있어서그런지 하.체쪽이 말썽이었어요

줄넘기 다이어트가 다행히 하,체살도 잘빠진다고해서

미친듯이 일주일동안 하루에 줄넘기 3000개씩 뛰었구요

다행히 줄넘기 다이어트를 시'작하고나서 회식도 별로않더라구요^^

하늘이 주신 기회라고생각했구요

앞으로의 모든 회식도 다 참아보리가 다짐했죠 ㅋ

그렇게 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법에 올인해서

일주일간 줄넘기 다이어트를 열심히했지만

살은 겨우 1kg 빠짐?? ㅠㅠ

넘 힘들어서 더 많이 빠질꺼라고 생각했는데..

실망감이 이만저만이아니었구요

근데 당연한결관게~ 직장인 줄넘기 다이어트 후기를 읽어보니

저는 식.단조절을 전혀 안했기때문에 그럴수밖에없더라구요ㅠ

역시 아는게 힘이라고 ~!

바로 식단.조절할걸 찾아봤구요

또 다른분의 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법을 읽다가

다이어트를 알게됐어요^^

그분이 줄넘기 다이어트를하면서 를 같이먹고

살을뺐다며~ 사.이트 을 추.천해놨더라구요~

상.담후 언니의 친.절함에 반하고

관.리를 해주신단말에 뿅 ㅋㅋ

바로 주.문을했구요^^

제.품도 바로보내주시고 사.은품도 빵빵하게 챙겨서 보내주셨더라구요

캄사캄사 ㅋ

받고 담날부터 바로 아침저녁으로 쉐.이크를먹고

점심에는 밥을먹으면서도 식단조.절이 가능했구요

매일일하고 줄넘기 다이어트까지하는데도 불구하고

배고프지않았고 맛있어서 너무너무 좋더라구요 ^^

왠지 나도 줄넘기 다이어트로 10kg 빼기에 벌써 성공한느낌이랄까요?ㅋㅋ

그리고 쉐이.크만 먹은게아니라 허'벌'티'랑  알'로'에'겔을 같이먹었어요

는 저의 식.욕을 한방에 잡아줬구요

밀가루중독이었던 빵에서 해방됐고 ㅋㅋ

많이마실수록 살이 잘빠진다고해서 하루에 4리터씩마셨는데

입.맛조절도 잘됐지만 피부도 같이 좋아지더라구요~

 또한 짱 !

늘 하'체가 고민덩어리였는데~

알.로.에.겔.이 뭉친 지방덩어리들의 사.이즈를 줄여준다기에

맛도좋고해서 마니마니 마셨꺼든요 ㅋ

그래서 그런지..정말 죽어라 안빠지던 하'체살들이 쑥쑥~

사이.즈가 확실히 줄어들더라구요

첨에 직장인 줄넘기 다이어트에 미쳐서 운'동만할땐

알이더 생길까봐 걱정이었는데 알;로;에;겔;먹으면서는

각선미가 살아났다고할까요?^^

그리고 저는 퇴근후에는 줄넘기 다이어트 고고 !

처음엔 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법에서보고

열심히 열심히 뛰긴했는데 예전처럼 3000개씩은 못했구요

적당히 500개씩 꾸준히 뛰었거든요

근데 것두 힘들었기때문에 를 암튼 잘 챙겨먹었구요ㅋ

그랬더니 한달만에 10kg 빼는방법에 저도 성공 ^+^

서른이되기전 마지막 다이어트를 드뎌 성공했답니다ㅋ

직장인 다이어트가 진짜 힘들다고하는데

다행히 코치님을 만나서 더 잘할수있었던것같구요

아마 저혼자 죽어라 줄넘기 다이어트만했으면 살 못뺐을꺼에요ㅋ

여기까지가 저만의 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법이었구요

살빼고싶다면 도전해보세요 !^^

무엇보다 건강하게 요.요없이 살빠져서 제일루 좋은것같아요 ^^