줄넘기 다이어트 1000개 효과★

 

 

 

줄넘기 다이어트 1000개 효과★

 

 

왠만한 다이어트는 다 해본것같고

사실 줄넘기 다이어트로는 살을 뺄수있을거라고 생각못했었어요

너무 쉽다고생각했었거든요

살을뺄려면 더 힘든걸 해야한다고만 생각했는데

보니깐 줄넘기 1000개 효과 보신분들이 되게많더라구요~

 

멀리서찾느니 줄넘기도 집에있었고

생각해보니깐 공간,시간 둘다 크게 필요없을것같아서

줄넘기 1000개 효과에 도전을해봤어요

 

갑자기 줄넘기를 1000개씩 뛸려니 처음엔 너무 힘들었는데

익숙해지니깐 사실 줄넘기 1000개 효과보는건 일도아니었구요

대신 머가문젠건지 저는 살이 잘 빠지지가않더라구요

 

 

시간이 지나면서 줄넘기 1000개 효과보는건 넘 쉬웠기때문에

땀도안나고 한시간도 채안걸려서 줄넘기 다이어트를 했던것같거든요

제가 하면서도 다이어트를 하고있는건가 싶기도했어요~사실--;;

 

 

결국 알아보니깐 줄넘기 다이어트보단 식.단조절이 더 중요하다고하더라구요

줄넘기 1000개 효과보신분들중 10kg씩 빼신분들보니깐 식단.조절을

정말 열심히하셨던데 저는 그걸 같이 안하고있었던거에요 ㅠㅠ

 

거의 2주동안 줄넘기 1000개 효과만 기대하고있었는데

몸무게에 큰 병동이 없었거든요 ㅠ.ㅠ

그냥 줄넘기가 익숙해진거에 만족했구요

사람들이 추.천해주신 를 먹으면서 다시 시.작해보기로했어요~

 

 

이란 사.이트에가서 상.담받고 제.품도 주.문을했는데요

다음날 바로 도착한것도 너무 맘에들고 ㅋㅋ

무엇보다도 사.은품을 정말 마니 보내주시더라구요~

언니랑 상,담하면서도 넘 좋은분이라서 맘에들었는데~

하나하나 다 좋았고, 받자마자 설명듣고 시'작하니깐 어렵지도않더라구요

 

 

 

 

아침이랑 저녁에 쉐.이크태워먹고 점심은 일반식사를하면됐었거든요^^

게다가 넘 맛있었고,일단은 배고프지가않으니깐 ~

줄넘기 1000개 효과보면서도 거뜬히 할수있었구요 ^^

 

 

 

 

 

매일같이 를 4리터가까이 마시다보니깐,,

배고플새도없고 노폐물이 쪽 빠지다보니깐 피곤함이 전혀없었구요

입.맛이 바뀌다보니 먹는걸로 고생안해서 좋았구요~

특히 다이어트를하면서도 피부좋아졌단말을 들을수있단게 정말 신기했어요

 

 

 

 

 

그리고 저는 을 정말 조아했어요

하.체 날씬해져보는게 소원이었는데 정말 힘들었거든요

근데 알.로.에.겔.을 마시면서 제 하,체도 변하고있다는걸 느꼈구요

 

한달후에는 정말 제가 핫팬츠를입고도 자신감이 넘쳐보이더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

이렇게 한달반이지나고 10kg가 빠진걸확인했구요

줄넘기 1000개 효과를 보는 2주내도록 살이 전혀안빠지더니

로 식,단조절을 시;작하자마자 이렇게 몸매가 변하다뉘~

역시 운'동보단 식단,조절이 크단걸 느꼈구요

 

 

본인살빼는것처럼 도와주신 코치님 넘 감사드려요 ㅠㅠ

저보고 혼자하라고했으면 저 절대로 못했을껀데

옆에서 넘 잘도와주셔서 잼있게 다이어트 할수있었구요~

 

 

 

줄넘기 1000개 효과보는것보단 효과보는게 더 빠를듯,,

더 자세한건 상'담받아보시구요 ^^

저처럼 건강한 다이어트 꼭 성공하세요 !!