줄넘기 다이어트 다리알★ 15kg 성공후기

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 다리알★ 15kg 성공후기

 

 

 

줄넘기 다이어트는 너무 하고싶었는데

다리알때문에 겁이나서 시도를 못했었어요

줄넘기는 아무래도 뛰는거기때문에 안그래도 굵은

다리알 걱정을 안할수가없더라구요 !

 

유.산소운.동이라 줄넘기 다이어트가 하.체살빼는데 좋다곤하지만

저처럼 다리알이 남다른 사람들은 겁날수밖에,,,,

다른 방법의 다이어트를 많이했지만 계속 살은안빠졌구요 --;;

줄넘기 다이어트 성공후기가 엄청나게 많다는걸 알았어요

 

결국은 줄넘기 다이어트를 해보기로했구요

저의 목표는 15kg 성공을위하여 ㅎㅎ

 

 

 

 

결심하고나니 의욕이 불타서는,,

남들이 미쳤다고할만큼 줄넘기 다이어트 미친듯이했구요~

하루에 3000개씩 마구뛰었더니 살이빠지고있는지도몰겠고

제가 노심초사했던 다리알이 불뚝 ㅜ

스트레칭을 나름 해준다고하는데 다리알이 더 단단하고 아픈것이

적응할만도한데 계속 힘만들었구요 ㅠ

점점 지쳐가더라구요~

결국은 2주 딱채우고 줄넘기 다이어트는 스톱 !

 

 

도대체 15kg씩빼고 줄넘기 다이어트 성공후기 쓰는사람들은 머지싶은게~

더 알아보게됐고 거기서 를 알게됐어요

식.단조절 같이해야하고 줄넘기 다이어트 다리알고민도 같이 해결하더라구요

 

 

생소해서 상.담받아보기로했구요

줄넘기 다이어트 성공후기에서 추.천받고 으로 꼬우 !

이것저것 물어보는데 넘 친.절하게 답도 잘해주시고

도와주신단말에 확~ 마음이 동하더라구요 ^^

 

 

추,천해주신 한달핵폭탄프로그램 바로 질렀구요

오래 기다릴줄알았는데 다음날 제.품도착 ㅎ

감사하게 사.은품도 푸짐하게 보내주셨더라구요

안그래두이 사은.품마니준다고 유명하던데 징짜더라구요

 

 

 

 

받자마자 언니설명듣고나니 이해가 더 빨랐구요

2~3분에 뚝딱만들어졌기때문에 아침시간도 넘 간편했고

저녁도 쉐.이크로 해결하고 점심한끼는 밥먹으면서 다이어트했어요!

 

넘 맛있어서 스트레스없었는데,

포.만감이 더 끝내주더라구요 ^^

시간이 지날수록 든든한느낌이랄까요~

 

 

 

 

 

 

매일같이 도 4리터씩 마셨더니 배고플새없었구요

입.맛이 바뀌다보니깐 넘쳐나는 식.탐때문에 고생할일도없었구요

 

 

 

 

 

 

특히나 덕분에 다리알 말끔히 해결 !

단단한 지.방이나 근.육들을 말랑하게만들어서 사.이즈를 줄여준다고하는데

먹기전에는 반신반의 했었거든요 ~

그동안 다리알도 없애준다는 다이어트방법은 없었으니깐요

 

근데 줄넘기 다이어트 다리알없앨려고 믿고 마셨더니

2주지나면서부터 말랑해지기 시'작했었고

시간이 지나니깐 확실히 사이.즈가 확 줄었더라구요

안들어가던 바지들도 막 들어가고 짧은것도 당당하게 입게되구요ㅎ

 

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트한지 한달반후 15kg 감량에 성공 ^^*

저도 꿈에그리던 줄넘기 다이어트 성공후기를 다써보네요 ㅎ

 

 

줄넘기 다이어트는 예전처럼은 아니고 하루에 1000개씩 뛰었어요

무리하면 또 줄넘기 다이어트 다리알이 심해질까봐~~

힘들땐 500개도 뛰고 ㅎㅎ

를 같이 먹었더니 줄넘기가 그리 중요하진않더라구요

 

 

그리고 혼자한게아니라 코치님의 관,리를 같이받다보니

든든하고 잼있었어요 ^^

스트레스보다는 살이 정말 빠지는구나하는 즐거움 ~~

 

 

 

마지막다이어트 드뎌 성공했구요

무엇보다 건강하게 살이빠져서 넘흐 좋습니당♥