줄넘기 1000개 효과★후기

 

 

 

줄넘기 1000개 효과★후기

 

 

 

살뺄려면 운.동을 해야한다는 고정관념이 심했어요

그래서 몇가지 해보긴했는데 저는 왠지 안맞는것같아서

늘 작심삼일 ~ 꾸준히가 너무 안되더라구요 ..

 

 

근데 줄넘기는 좀 쉬워보였구요

것두 줄넘기 1000개 효과로도 충분히 살뺐다는 후기가 있길래

처음에는 되게 쉽게 생각했었어요 ~

 

 

정말 만만하게 생각하고 시작했던 줄넘기 1000개 효과 보긔 -_-"

첫날부터 쉽지만은 않더라구요 ~

다리에 알도 생기고 막 땡기고하더라구요 (저질체력 ㅠㅠ;)

그래도 악착같이해서 줄넘기 1000개 효과보는건 이제 익숙해졌는데

중요한건 살이 안빠지는거에여....ㅠ

살뺄려고 한건데 3주가 다 되가는데 몸무게 변화가 없더라구요

 

문제점을 찾기 시,작했구요

까딱하면 포기하고 지나온 3주가 너무 안타까울것같아서 찾아보니~

제가 다이어트한다면서 너무 잘먹고 있었더라구요 ㅎㅎㅎㅎ

보통 줄넘기 다이어트 후기보니깐 식.단조절을 필수로하고있었구요

바로 정신차리고 식단.조절할걸 알아보게됐져 ~

 

 

오래걸리지않았구요

그중 가장 추.천이많은게 란걸 알게됐고

바로 먹어야겠다고 맘먹고 상.담신청을했어요

 

 

전 그중 인기가많았던 사.이트 을 선택 !

상,담받고 추,천해주신 한달프로그램을샀구요~

후기데로 배송도 넘 빠르고 사.은품도 다양하게 챙겨주시더라구요 ^^

 

 

 

그리고 개인코칭도 해주시는데 저 관.리해주시는 코치님께서

제품받고 하나부터 열까지 꼼꼼히 챙겨주셨구요 ~

알려주는데로 지켜서 먹으면 살은 당연히 빠진단말에 힘을얻고

먹는건 자신있었기때문에 담날부터 챙겨먹었어요 ^^

 

 

늘 걸렀던 아침과 과식에 시달리던 저녁에 쉐.이크로 먹었구요

점심한끼는 늘 먹든 밥한공기와 한식위주의 반찬들로 바꿨어요^^

밀가루랑 기름진음식은 살빼고 먹으리라~하고 참았져 ㅎㅎ

그리고 쉐이.크가 너무 맛있었기때문에 힘들지않았구요

포.만감땜에 스트레스도 덜했기때문에 좋더라구요

 

 

 

 

 

 

또 한가지만 먹는게아니라 허'벌'티'랑 알'로'에'겔'도 같이먹었는데요

 

 

는 입.맛조절을 해준다고해서 기대를 많이했던건데~

정말 신기한게 아침에 눈뜨자마자 마셔야하는 커피생각이뚝 !

지금도 전 허;벌;티;를 생활화하는 여자 ^^V

 

매일 물을 3리터이상을 챙겨먹으니깐

확실히 피부도 조아지고, 노폐물이 빠져서그런가 피곤하지가않더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

줄넘기 1000개 효과보면서 다리알때문에 넘 스트레스였는데

이번에 을 같이마시면서 걱정 뚝 ! +_+

망고맛이라서 맛있는데 하.체사.이즈를 줄여주기까지 하더라구요~

2주지나면서부터 입던옷들이 다 커졌고~ 핫팬츠도 이젠 당당하게 입고다녀요^^

 

 

 

 

 

 

이렇게까지 빠질줄몰랐는데

한달만에 8kg가빠졌구요 !

먹으면서부터는 사실 줄넘기 1000개 효과는 뒷전ㅎ

먹기만해도 효과가좋으니깐, 열심히 챙겨먹었어요~~

 

또 다른점은 혼자한게아니라 코치님의 관,리를 받았다는거 !

의지할사람이 있으니깐 지치지도않고 파이팅하게되고 좋더라구요^^

 

 

 

 

 

 

줄넘기 1000개 효과도 너무 좋지만 역시 식'단조절은 필수구여 !

앞으로 살뺄걱정안해도될만큼 유.지까지 완벽해서 더 만족스러웠어요^^