팔뚝살빨리빼는법으로 10kg 빼기##

 

 

팔뚝살빨리빼는법으로 10kg 빼기##

 

 

올여름은 정말 시원하게 한번 보내볼려구요

살찌고 몇년간을 여름내내 팔뚝살때문에

민소매를 입어보지못했든요ㅜㅜ

열도많고 땀도많은데 너무 힘들어서

저스스로 독하게 다이어트 결심 !

 

 

특히나 저는 팔뚝살이 남달랐어요

원래 부위별살빼는건 힘들단걸 알고있지만

팔뚝살빨리뺴는법에 성공한사람들도있으니깐요

그사람들과 제가 다를건없죠

다르다면 끈기?ㅋㅋ

이번엔 진짜 끈기있게해서 팔뚝살빨리빼는법에 도전해보기로했구요

어떤다이어트를 할지 팔뚝살빨리빼는법위주로 찾아보던중

를알게됐어요

 

 

후기도 너무좋고 먹으면서 할수있다는말에 관심이갔구요

팔뚝살빨리빼는법으로 추.천이많았던

사.이트 에가서 저도 상.담을 받아봤어요

체.지방위주로 빠지고 단단한 근육들도 문제없이 사.이즈가 줄어들고

언니가 직접 관.리도 도와주신다길래 믿고 주.문을했구요

 

 

 

 

다음날 총알배송과 푸짐한 사.은품까지^^

그리고 먹는방법설명서까지 ㅋㅋ

 

 

10kg 빼기를 목표로 아침부터 본격적으로 쉐.이크식사를했구요

점심은 밥을먹고 저녁도 쉐이.크식사

사람들 말데로 맛도좋고, 시간이 지날수록 포.만감도있어서

다이어트하면서 스트레스는 없었구요

 

 

 

 

 

 

제 팔뚝살이 운.동한것도아닌데 좀 단단한편이라서 보기싫었거든요

팔똑살빨리빼는법으로 아무리 운,동을해도 단단해지기만하고 빠지질않았는데

을 같이 마시면 딱딱한지,방들이 말랑해지면서 사이.즈가 줄어든다고했는데

일주일정도됐을때 팔뚝살이 정말 말랑거렸고 그후부턴 사'이즈도 같이 줄어들더라구요^^

 

이제 옷살때 민소매만 사고있구요

비키니에도 한번 도전해볼까하네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

그리고 도 같이마시면서 입.맛조절에 도움을 많이 받았어요

배가불러도 눈앞에 보이는 음식은 다 먹어치우는 식.탐녀였는데~

그런 습관들이 없어지더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

팔뚝살빨리빼는법으로 만난 덕에

한달만에 10kg 빼기도 성공하고

보기싫던 팔뚝살들도 다 제거가됐구요 ^^

 

 

이렇게 팔뚝살빨리빼는법에 성공한건 다 언니의 도움때문

관,리해주신다고했기때문에 저도 시,작했지...

절대 혼자는 못했을꺼에요 ㅋㅋ

살빼는게 넘 잼있고, 팔뚝살이 줄어들수록 행복지수도 쑥쑥 ㅋㅋ

 

 

 

10kg 빼기 성공하고나니 이젠 날씬하단 소리듣고살구요 

앞으로 살뺄걱정안해두되서 너무 좋구요

여름을 좀더 시원하게 보낼수있다는 작은행복

진작 살뺄껄~ 완전 짱입니다용♥