팔뚝살빨리빼는법 노하우★

 

 

 

 

팔뚝살빨리빼는법 노하우★

 

 

 

팔뚝살뺄려고 늘 운.동만 고집했었어요 !

근데 딱히 팔뚝살빨리빼는법으로 운,동은 효과가없더라구요

오히려 하다가 안하면 더 쪄버리는 악순환이 발생했구요ㅜ

 

 

여름에 민소매와 핫팬츠입고 사진찍고싶은 소박한 소원을

포기할려고할때쯤 저에게도 희망이 생겼어요 !^^ 

 

 

드뎌 팔뚝살빨리빼는법 성공하면서 체중도 12kg가빠졌거든요 !

 

 

 

▼ 팔뚝살빨리빼는법 성공후 찍은 사진이에요

 

 

 

 
 

이제 민소매는 제가 가장 즐겨입는 옷이됐구요 !

살빼고 팔뚝살빨리빼는법 성공하고나니 자신감이 폭발 ㅋㅋ

친구들이 저보고 노출증에 걸린것이 아니냐며 걱정할정도로

엄마는 나이들수록 왜이렇게 벗고 다니냐며 걱정하실정도로

저는 완벽하게 날씬해졌습니다 ㅎㅎ

 

 

의외로 팔뚝살빨리빼는법이 넘 쉽더라구요 ~

정말 초간단 합니다 !!!!!!!

어김없이 팔뚝살빨리빼는법을 검색하던중 란걸 알게됐어요

먹으면서 살을뺄수있다는게 믿기지않았는 후기가 너무 좋더라구요

 

 

 첨엔 상.담만 받아보려고

추.천이 많았던 사.이트에 들어갔는데

언니랑 상,담하고나서 바로 매끈한바디라인프로그램을 주.문ㅎ

 

 

 

 

굉장히 건강한 제.품이었고, 단.백.질이 기본이기때문에 체.지방이빠지면서

근.육이 채워지기때문에 요.요없이 살이 다 빠진다고하더라구요

더군다나 임산부들도 먹는거고 가격도 운'동할때보다 훨씬 저렴하구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▲ 팔뚝살빨리빼는법으로 제가 먹은 제.품들 ^^

 

 

 다 맛있었어요 ~

코치님이 알려주신데로 쉐.이크는 하루두끼

한끼는 또 일반식사도 가능했는데요

저는 밥보다 쉐이.크가 더 맛있더라구요 ㅎ

그리고 전혀 배고프지도않았어요!!

 

 

 

 

 

 

 

도 하루에 5리터씩 마시다보니 더 배고플새가없었구요

특히나 좋은점은 입.맛조절이 되니깐 새벽만되면 

미친듯이 땡기는 야식을 끊게되서 넘 좋았어요

그리고 물을 원래 안마셨었는데 수분섭취가되니깐

정말루 피부도 좋아지더라구요 ^^ 

 

 

 

 

 

 

 

저는 팔뚝살빨리빼는법으로 도 같이 먹었는데요

그동안 운'동으로만 팔뚝살빨리빼는법을 연구하다보니 오히려 살들이 단단해졌더라구요~ 

근,육을 빼는건 더 힘든데 알'로'에'겔'을 같이 먹으면서 팔뚝살이 말랑해졌고

시간이 지날수록 사.이즈가 점점 줄어들었어요 !!~

꽉끼던 티들이 헐렁해지기 시'작했고~ 민소매를 입어도 완전 얇아보이구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

한달반동은 정말 잼있게 다이어트를했구요!

총 12kg 감량에 성공을했구요

몸무게가 준것도좋지만 전 사이.즈가 많이 줄어서 너무 좋아요

특히 저의 컴플렉스였던 팔뚝살빨리빼는법도 성공 ㅎㅎ

알기전엔 정말 삽질했던것같아요 ㅠ.ㅠ

팔뚝살뺀다고 날린 운'동비가 어찌나 아까운지... 휴휴

 

 

저 혼자 잘한거 없구요 !!

코치님의 응원과 노하우가 없었다면 제팔뚝살은 어찌됐을지~

코치님한테 너무 감사드려요 ^^

 

 

 

 

 

 

부위별다이어트에 성공하는건 하늘의 별따기고~

팔뚝살이 많은건 유전탓으로 돌렸었는데 ㅋㅋ

이렇게 팔뚝살빨리빼는법도 성공하고 너무 좋네요

무엇보다 건강하게 살뺄수있어서 더 좋은 시간이었던것같아요 ㅎ.ㅎ