2016. 2. 10. 10:51 카테고리 없음
지코바 숯불양념은 진리지
나혼자 자주먹는 지코바 ^^
지코바는 동네마다 많이없어서 배달되는데는 행운이라고 하더라구요 !!
저희동네엔 있지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁이되면 저혼자 자주 시켜먹지요
아빠 엄마는 별로 안좋아하시더라구용 ~~ >< 아닌가?ㅋㅋ
밥이랑 먹어도 맛있고
그냥 먹어도 맛이는 ~~~
지코바 숯불양념 ^^
그냥 후라이드 치킨은 이제 지겹잖아여
양념치킨은 원래 안좋아했었고 ~~
지코바는 닭고기를 양념에 볶았다고 해야하낭?^^
먼가 그런 반찬느낌이 좀 강해영 ~~
맛나보이져?^^
어릴떄부터 진짜 좋아했어요
떡볶이있공 ~~~
야채가 있었음 더 좋았겠다 싶은 아쉬움 !!
껍데기가 진짜 맛있어여 ^^
구웠나?--+ ㅋㅋ
어릴땐 이것만 먹었는데
나이드니깐 밥이랑 같이 먹는게 좋더라구요 ㅠㅠ
그래서 지코바 숯불양념을 시키면
꼭 밥이랑 같이 ~~ ㅋㅋㅋ
먹고 배불배불 ><
이럼안되는데 말이져 !!
맛있으니깐 머 ^^
용산동운동 애플핏
운동이라곤 헬스밖에 안해본제가
정말 간만에 새론걸해볼려고 찾다가
용산동운동으로 애플핏을 알게됐어용~~
고민끝에 상담받으러갔는데
거기서 운동하는모습보고 바로 등록하고
지금 2재째 다니고있지요 ^^
예전엔 혼자했는데
그게 넘 잼이없어서 일주일에 반은안갔던것같아요
근데 애플핏은 한번도 안빠지고 계속 가고있구요
갈때마다 잼있어요 ^^
다같이 그룹으로 운동하고
다끝내고나면 성취감도 생기고
코치님들이 화이팅이라고 외쳐줄떄마다 운동할맛이나구요
큰음악소리도 진짜 너무 좋더라구요 ~~
벌써부터 몸이 탄탄해지는것같구요
운동이끝나면 단백질을주는데 확실히 근육이 안줄어들어요
일주일마다 체지방을재주는데 신기하게 지방만빠지고있더라구요 ㅋㅋ
용산동운동 할만한곳이 진짜 없었는데
애플핏이 진짜 신선한것같고
다른건모르겠지만 너무 잼있다는거 !
그리고 코치님들 만나는게 넘 좋다는거 ~!
요즘 일에 지쳐있었는데~
울동네 용산동운동 애플핏이있어서 징짜 행복해용 ^^
2016. 1. 10. 00:19 카테고리 없음
성서 그룹피티 애플핏에서
태어나서 그룹피티는 처음해보는것같아요 ^^
혼자하는운동이 편했고 익숙했어요
그래서 잼이가 없었나봐여 ㅎㅎㅎ
끊어놓고 안가고를 수없이 반복했었거든요
수억쓰고 효과는 못보고 ~~
하마터면 또 수영이나 요가를 할뻔했는데
성서 그룹피티란걸 알게된거에요 ^^
어떤건진몰랐지만 되게 새로워보였구요
상담받으면서 구경해보고 시작하게됐어요~~
다같이 하니깐 너무 잼있더라구요 ㅎㅎ
신나는 음악에 제몸을 맡기고
알려주신운동을 해내는데 성취감이 ~~훗 ㅎ
늘 다른 그룹피티를 진행하니깐 더 잼있었구요
제몸이 만들어져간다는게 느껴졌어요 ^^
그리고 운동하고나면 언제나 단백질식단으로 보충해주고
가격에비해 이런 체계적인 것들이 넘 맘에들더라구요 !
사실 개인피티도 받아봤지만 돈만 드럽게 비싸고 ㅋㅋ
애플핏에서 받는 그룹피티랑 다를게없었어요
오히려 코치님들이 더 친절하고 좋았구요 ~
그덕분에 살도 5키로나빠졌어요 !!
일주일마다 체지방을 재주는데 지방들은다 빠지고
근육은 계속 오르고있더라구요
그래서 그런지 사이즈가 엄청줄어서
주변에서도 난리가났어요 ㅋㅋ
2개월째 다니고있는데 여전히 잼있어요 ^^
운동 싫어하는 사람들도 왠지 그룹피티 좋아할것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
빨리 또 가고싶네요 !!
그룹피티도 하고싶고
코치님들도 보고싶어효 ^^
