줄넘기 1000개 효과★

 

 

 

 

줄넘기 1000개 효과★

 

 

 

살을빼기위해 선택한 줄넘기 다이어트 ,,

왠지 줄넘기다이어트는 먼가 만만할꺼라고 생각했었어요

그리고 찾아보니깐 줄넘기 1000개 효과로도 충분히 살이 빠진다는말에

솔깃 0_0

거의 한달가까이를 매일 줄넘기 1000개 효과를 위해 뛰었었는데

제가 원하는만큼의 살이 빠지진않았어요ㅠㅠ

한달동안 줄넘기 1000개 효과로 빠진살은 고작 2kg +_+

짜증이나서 포기하려고했었는데

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 글을 꼼꼼히 읽어보니

제가 모르는 다른비법이 또 있더군요

 

 

 

그건바로 식.단조절 ,,

저도 식.탐을 혼자 조절한다는게 넘 힘들었기때문에

먼가 정해진걸 먹고싶다고 생각을했었거든요 ~

줄넘기 1000개 효과만 바라봐온 한달이란 시간이

아깝기도하지만 그래도 줄넘기 뛰는건 익숙해졌으니 다행이란 생각이 들었구요

 

 

 

일단은 뺄살이 아직도 산더미였기때문에

포기하지않고 남은 한달동안 식단.조절도 같이하면서 다시 해보기로 결.심!

 

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 후기속에서

를 알게됐어요^^

 

 

매일 줄넘기 1000개 효과를 보면서 로 식단조.절을같이해서

한달에 10키로씩 빼신분들의 스토리가 징짜로 많더라구요

이제 줄넘기 1000개 효과야 식은죽먹기였고 가장 힘들었던 식단조.절까지

해결된다니~~ 먼가 날개가 돋힌거마냥 힘이 생기더라구요

 

상.담을 받아볼려고 추.천이많았던 사.이트 에 접속하게됐구요

친.절한 언니와의 상,담후 저는 바로 한달프로그램을 주.문  !!

설명을 들으면서 제.품력도 너무 좋았고 언니가 직접 관.리도

해주신단말에 더 믿음이가고 안심이되더라구요 ^^

 

 

 

 

주,문후 제,품들은 다음날 다 도착을했구요

진짜 총알같은 배송이 너무 맘에들었었고~

이것저것 믹서기부터해서 챙겨주신 여러가지 사.은품들도 완전 땡큐~

신경써주신 티가 팍팍나서 기분이 좋았구요

 

 

먹는방법은 정말 쉬웠어요

하루두끼는 쉐.이크 식사로 바꾸고

한끼는 그대로 일반식사가 가능해서 밥을 먹었구요~

맛없어도 어쩔수없다고 생각햇는데,생각보다 너무 맛있어서 좋았고

일단 포만감이있어서 스트레스가 확실히 덜하더라구요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 함께먹었던 지원제품들이 그야말로 댑ㄱ !!

 

입.맛조절하기가 너무힘들었던 저는 때문에 너무 쉬웠어요~

원래 물을 잘 안마시던 사람이었지만 3리터이상은 기본으로 마셨구요

그럴수있었던게 물맛도 너무좋았고 입맛.조절되는게 느껴져서~

군것질,야식생각도안나고 몸도 가볍고 상쾌하더라구요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

은 더 신기한데요~

단단하고 보기싫어서 늘 컴플렉스였던 허.벅지살들이 알.로'에'겔'을 먹으면서

말랑해지고 사.이즈가 줄어들면서 입던바지들이 점점 커져가더라구요~

단한번도 입어보지못했던 핫팬츠를 입을수있게 만들어줬어요 !!!ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어쩜 먹는것만으로도 살이 잘빠지는건지..

줄넘기 1000개 효과를 같이 하긴했지만

이전처럼 매일같이 하진못했었거든요

그럼에도 불구하고 살은 더 잘빠졌었구요

 

한달만에 9키로빼는데 성공하고~

51키로대를 유지하고있구요

사람들은 제가 45~6키론지 알정도로 사이.즈가 엄청나게 줄었어요!

 

 

예전에는 살빼고나면 피부나 몸이 상해서 어디아프냔소리를 들었었는데

이번엔 주변사람들이 살빠졌다~이뻐졌다~머했냐~ 등등 좋은말듣고

 관심가져주니깐 보람차구요^^

 

 

혼자였다면 금방 무너졌을텐데~

언니랑 연락주고받으면서 확실히 의지력도 더 생기고

힘도나고 잼있게 다이어트를 할수있었던것같아요

 

 

 

 

 

이제 다이어트걱정안하고 살아도되서 너무 좋구요

여자는 평생 다이어트하며 살아야된다고 생각했는데

전 이제 편하게 살수있을것같아요 ^__^

 

여기까지가 저의 줄넘기 1000개 효과에대한 스토리였구요

식단'조절의 중요성 꼭 잊지마세요 ! 중요한 팁입니다 ^^