줄넘기 1000개 효과로 다이어트 성공 ##

 

 

줄넘기 1000개 효과로 다이어트 성공 ##

 

 

 

급하게 살을 빼야했기에 선택했던 줄넘기 다이어트,,

한번도 안해본거지만 먼가 만만할꺼라고 생각했었어요

그래서 줄넘기 다이어트를 선택했었고

찾아보니깐 줄넘기 다이어트로 살뺀사람들이 또 많더라구요

 

줄넘기 1000개 효과로도 충분히 살이 빠진다는 말에

솔깃 0_0

거의 한달가까이를 매일 줄넘기 1000개 효과를 보겠다며

뛰었었는데 제가 원하는만큼의 살이 빠지진않았어요

한달동안 줄넘기 1000개 효과로 빠진살은 고작 2키로..

택도없다는 생각에 실망하고 포기하려고했었는데

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 글을 꼼꼼히 읽어보니

제가 하고있지않았던 비법이 또 있더군요

 

 

그건바로 식단조절 ,,

혼자서 조절하긴 너무나도 힘든 식.탐이었기에

줄넘기 1000개 효과만 바라봐온 한달이란 시간이

아깝기도하면서 먼가 안도감도 들면서 복잡미묘했구요

 

일단은 뺄살이 아직도 산더미였기때문에

포기하지않고 남은 한달동안 열.심히 해보기로 다시 결.심 !

 

 

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 후기속에서

를 알게됐어요 ^^

 

매일 줄넘기 1000개 효과를 보면서 로 식단.조절까지해주면서

한달에 10키로씩 빼신분들의 스토리가 징짜로 많더라구요

이제 줄넘기 1000개 효과야 식은죽먹기였고 가장 힘들었던 식단조.절까지

할수있다고하니~ 먼가 날개가 돋힌거마냥 힘이 생기더라구요

 

상.담을받고 먹어보고싶어서 추.천이많았던 사.이트 에 접속하게됐구요

친.절한 언니와의 상.담후 저는 바로 한달프로그램 주.문 ~

설명을 들으면서 제.품력도 너무 좋다고 생각했었는데 언니가 직접 관,리도

해주신단말에 더 믿음이가고 안심이되더라구요 ^^

 

 

 

 

주,문후 제,품들은 다음날 다 도착했구요~

진짜 총알같은 배송이 너무 맘에들었었고

이것저것 믹서기부터해서 챙겨주신 여러가지 사.은품들도 완전 땡큐~

신경써주신 티가 팍팍나서 기분이 좋았구요

 

먹는방법은 정말 쉬웠어요^^

아침저녁에 알려주신데로 쉐.이크를 한잔씩했고

점심은 일반식사가 가능해서 밥을 먹었구요

맛없어도 어쩔수없다고 생각했지만, 너무 맛있어서 좋았고

일단 포만감이있어서 스트레스가 확실히 덜하더라구요 ^^

 

 

 

 

 

그리고 함께 먹었던 지원제,품들이 그야말로 대박인데요,.,

 

입.맛조절하기가 너무 힘들었던 저는 때문에 한결 쉬워졌었어요

원래 물을 잘 안마시던 사람이었지만 3리터이상은 기본으로 마셨구요

그럴수있었던게 물맛도 너무좋았고 입맛.조절되는게 느껴져서~

군것질, 야식생각도안나고 몸도 가볍고 상쾌하더라구요 ^^

 

 

 

 

 

은 더 신기한데요~

그렇게 단단하게 제몸에 붙어있던 허.벅지살들이 알.로에겔을 먹으면서

말랑해지고 사.이즈가 줄어들면서 입던바지들이 점점 커져갔구요

단한번도 입어보지못했던 핫팬츠를 입을수있게 만들어줬어요^^

 

 

 

 

 

 

어쩜 먹는것만으로도 살이 잘빠지는건지..

줄넘기 1000개 효과를 같이하긴했지만

이전처럼 매일같이 하진못했거든요

그럼에도 불구하고 살은 더 잘빠졌었구요

 

한달만에 9키로빼는데 성공하고~

52키로대를 유지하고있구요

사람들은 제가 40키로댄지알정도로 사이.즈가 엄청나게 변했어요

 

 

이전에 다이어트를했어도 살이 빠진건지 아픈건지 분간을 못했던

주변사람들이 이번에 로 살뺸건 귀신같이 알아보고~

살빠졌다~ 이뻐졌다~ 머했냐~ 등등 관심가져주니깐 보람차구요 ㅋ

 

 

혼자였다면 금방 무너졌을텐데

언니랑 연락주고받으면서 확실히 의지력도 더 생기고

힘도나고 잼있게 다이어트를 할수있었던것같아요

 

 

이제 다이어트걱정안하고 살아도되서 너무 좋구요

평생 살빼고 관'리하면서 살아야되는게 여자인생이라고 생각했는데

전 이제 좀 편하게 살려구요 ^__^

 

두서없지만 저의 줄넘기 1000개 효과에대한 스토리였구요

식단'조절의 중요성 꼭 잊지마세요 ! 중요한팁입니당 ^^