줄넘기 3000개 효과 성공후기 ▶ -10kg

 

 

 

줄넘기 3000개 효과 성공후기 ▶ -10kg

 

 

 

 

 

 

▲ -10kg 성공후기사진

 

 

 

몸무게 앞자리가 6자로 바뀌고나서 완전 충격에 휩싸였었죠 ㅠ.ㅠ

정말 마니나가도 55kg였는데 >.<

어찌 이렇게까지 살이쪄가는데도 둔하게 가만있었던건지

토달지않고 바로 다이어트 결심을했어요 !!

 

 

저는 할수있을것같아서 만만한 줄넘기 다이어트를 했는데

제 생각만큼 만만치가 않더라구요 ㅠ.ㅠ

 

어떤분이 줄넘기 3000개 효과를봤다고해서 따라해봤는데

급 줄넘기 3000개를 뛴다는게 힘들었지만

일주일동안 하루도 뺴먹지않고 줄넘기 3000개 효과를 노렸는데

실패 ! 살이 안빠찌더라구요... 흠..

짜증이 살짝 나더라구요 ~

 

 

근데 줄넘기 다이어트 성공후기를보니깐 안빠지는 이유가있었어요

너무 마니먹으면서 무작정 줄넘기 3000개 효과만 볼려고했더라구요! 제가ㅜㅜ

대부분 줄넘기 다이어트 성공후기 쓰신분들보니깐

식.단조절로 를 많이들 먹고있길래

저도 제대로 해보자싶어서 한달을잡고 제대로 시.작을했구요

그 결과 한달만에 -10kg  빼기에 성공 !

전체적으로 슬림해져서 완전 딴사람이 됐답니다 ^^V

 

 

그래도 줄넘기 3000개 효과에대한 과한욕심을 빨리 떨쳐버려서 얼마나 다행인지..ㅋ

 

 

굉장히 많은 사.이트가 있었는데

줄넘기 3000개 효과 성공후기에서 추.천이 가장많았던

에서 상.담후 시.작을했구요

주.문하고 제.품은 담날 바로 받아봤구요~

사.은품을 또 푸짐하게 챙겨주셔서 얼마나 좋던지용 ,,ㅋ

 

 

 

 

 

시,자하기전 언니한테 전화설명을 들었는데 굉장히 간단하더라구요!

아침 저녁은 쉐.이크로바꾸고 점심은 그대로 밥먹구요~

생각했던것보다 훨씬 맛도좋았고, 배고프지않아서

다행히 점심때까지 든든해서 스트레스받을일도 없었구요^^

 

 

 

 

 

 

 

그리고 를 같이 마셨기때문에 배고플새가 더 없었어요ㅋ

입.맛조절되고 먹는만큼 살도 잘빠진다길래 하루에 4리터씩마셨는데~

힘들줄알았는데 물맛이좋아서 마시기는 넘 편했구요~

그렇게 참기힘들었던 간식의 유혹에서도 벗어나고

노폐물이 소변으로 다 빠지니깐 몸도가볍고 피부도 더 깨끗해지는게 넘 좋더라구요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

도 계속 마셨는데요~

하.체쪽으로 단단해서 안빠지던 살들도 사.이즈를 확 줄여준다고 하더라구요~

살빼기전에 일부러 사.이즈 작은 바지를사놓고 매일 자극받았거든요 !!

2인치나 작은 바지였는데 그바지가 들어가는순간 ~ 완전 깜놀 ㅋㅋ

엉덩이랑 허.벅지사이.즈가 어느새 이렇게나 줄어든건지 완전 뿌듯^^

 

 

 

 

 

 

 

 

한달이 정말 금방 지나갔구요 !

열심히 다이어트하고나니 -10kg 빼기성공 !

주변에선 제가 40kg대까지 뺀줄알고있어요ㅋㅋㅋ

그만큼 사'이즈가 엄청나게 줄었더라구요 ^^

 

 

줄넘기 3000개 효과도 일주일에 3번은했어요~

무리하지않고 할수있는만큼만 !!

어차피 운'동이란게 매일은 힘들단걸 아니깐,,ㅋㅋ

그리고 가 있었기때문에 줄넘기 다이어트에는

크게 미련이 없었거든요ㅋㅋ

 

 

그리고 코치님이 같이 도와주셨기때문에 힘들지가않았어요 !

언니랑 연락하면서 알려주신데로만 먹었는데 살이 쑥쑥 빠졌거든요 ^^

 

 

 

 

 

줄넘기 3000개 효과보실려면 꼭 식단조.절같이하셔야해용 !!

에대해 더 궁금하신건언니에게 물어보시구용 ^^