YES! YES! YES!

 

 

 

직장인 줄넘기다이어트로 한달에 10kg 성공후기★

 

 

직장다니면서 몸이 가벼울땐 오히려 헬스도다니고 마니 걷기도하면서

몸무게가 잘 유지가됐던것같은데 게을러지면서 살이찌니깐,

오히려 더 급한데도불구하고 잘 안움직이게되더라구요ㅠ

그러다보니 살은 더 찌고..

 

오늘부터는 다이어를 하겠다고 늘 다짐하지만

오늘만하면서 더 찌고있으니, 진짜 독하게 좀 빼야겠다 싶더라구요

 

제 상황에맞게끔 직장인다이어트 성공후기위주로 찾아봤구요

그중보니깐 줄넘기다이어트로 한달에 10kg뺀분들 후기가 많더라구요

운동은 원래 되게 좋아하는데 그동안은 시간투자하기가 넘 힘들었어요

그러던중 줄넘기다이어트 성공후기를 보고 무조건 해야겠다고 생각했죠^^

 

줄넘기는 집에있었고

따로 준비할거없이 퇴근하고나서 하면되겠다 싶더라구요^^

정말 오랜만에 다이어트에대한 의지력이 샘솟더라구요

 

퇴근후 매일 줄넘기 1000개씩은 뛰었던것같아요

무거운 몸으로 갑자기 뛸려니, 넘 힘들긴했지만

이렇게 줄넘기다이어트로 한달에 10kg 성공을꿈꿨는데

일주일째 ! 더이상 줄넘기다이어트를 해야할지말아야할지

고민이 확 생기더라구요ㅠ

제 몸무게엔 미동도 없었거든요ㅠ

 

 

 

 

 

 

너무 허탈해서 일단은 생각을 좀해봤어요

왜 나는 줄넘기다이어트를 성공하지못했나..

그리고선 다른분들 줄넘기다이어트 성공후기를 다시 찾아봤는데

정말 중요한걸 제가 잊고있더라구요ㅠ

줄넘기만 뛰면안되고 같이 식.단조절을 했어야하는데 그걸 제가 잊고있었더라구요ㅠ

먹던데로 배터지게 먹으면서 줄넘기만 뛴다고해서 사이빠지는게 아닌데..

징짜 그렇게 제가 일주일을 허송세월했더라구요~

 

 

살짝 멘붕이었지만 한달에 10kg 성공을 목.표로하고

줄넘기다이어트만 하다가 식단.조절까지 같이 시.작했어요 !

 

 

직장인다이어트 후기를 보다가 추.천이 가장많던 식.단이

바로 더라구요~

줄넘기다이어트하면서 를먹고

한달에 10kg 성공했다는 후기들이많더라구요^^

어떻게 식'단조절해야할지 몰랐는데 저도 따라먹기로했구요

 

 

직장인다이어트 후기를보고 가장 추'천이많던

사.이트 에서 상,담을받게됐구요^^

상;담받고난후에 주.문도 바로해버렸어요

언니도 넘 친절하시고 관.리도 같이 해주신다기에 믿음이가더라구요

그동안은 혼자 중간에 포기도 많이했었는데

이번에 그럴일은 없겠다 싶었거든요 ^^

 

 

 

선경지명이었는지..

한달뒤 저의 다이어트 결과는 대성공 !

한달에 10kg 감량성공 ㅋㅋ

일주일에 한번씩 몸무게를 재는데 변하는게 넘 신기했고

다이어트를하면서 이렇게 잼있었던적은 첨인것같아요

 

주;문하고나서 제;품은 다음날 바로 도착했구요

그리고 저한테 도움되는 샘플들까지 가득학 보내주셨는데

완전감동 ^^

 

 

전 매일 하루두끼씩 쉐.이크식사를했구요

점심은 한식으로 일반식사를했어요

 

맛있다는 성공후기를 많이보긴했지만 비위가 좀 약한편이라서

걱정을 많이했는데 제 입맛에도 딱 맞더라구요^^

거기다 배고프지않아서 더 쉬웠던것도있구요

 

 

 

 

 

 

그리고 이번에 줄넘기다이어트로 한달에 10kg 성공한데는 이 두 제,품이있었어요^^

 

가 입.맛조절과 지.방분해를 도와준다고해서 매일 5리터씩 마셨는데

첨이 힘들었지 향도좋고, 물맛도좋아서 금방 물먹는데 습관이생겼구요

 

확실하게 입맛.조절이되니깐 간식들도 야식들도 모두멀리하게됐구요

물을 많이마시다보니깐 피부가 정말 좋아지더라구요~

 

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트를 선택했던 이유가

줄넘기다이어트 성공후기에서 허.벅지살 감량에 좋다고해서

시:작을한것도있는데 그게 하루 아침에 확 빠지진않더라구요

 

이번에  같이먹으면서 허벅.지 사.이즈도 확확 줄어들었구요

허리사이.즈도 태어나첨으로 26인치! 핫팬츠도입고 ~

완전 다시태어난것같아요ㅋ

 

 

 

 

 

원래 를 먹으면서부터 줄넘기다이어트를 좀더 잘해보고싶어서였는데

어떻게하다보니 메임이 가됐구요 ㅋ

퇴근후에 줄넘기를 꾸준히 하진못했지만서도

한달에 10kg 감량에 성공 ^_^

언니가 쉐'이크만 잘 챙겨먹어도 살은 잘빠질꺼라고했었는데 그말이 맞았더것같아요!

 

 

다른분들은 직장인다이어트 성공후기보면 회식이나 모임땜에

다이어트가 넘 힘들었다고하는데 전 언니가 샘플로 키토산을 챙겨주셔서

기름기가 다음날 배변으로 빠져서 도움 많이 받았어요 ^^

 

 

그리고 무엇보다 혼자가아니라 코치님이 같이 관리해주셨기때문에

저처럼 의지력빵점인 사람도 줄넘기다이어트로 한달에 10kg 성공후기를 쓰고있지~

아님 어림도없었을꺼에요 ^^

 

 

저의 경험담이 도움이되셔서 저처럼 줄넘기다이어트 성공후기

띄엄띄엄복 실패하지마시고 로 식단'조절 같이하면서 살빼보세요!

그럼 자동으로 직장인 줄넘기다이어트 성공후기 쓰고있을꺼에요 ㅋ

한달에 10kg감량 어렵지않아요! 꼭 성공하세요 ^^