YES! YES! YES!

줄넘기 다이어트 성공후기(15kg 빼기성공@@)

제가 다이어트를 맘먹게된 계기가있었어요

4년정도 만난 남자친구가있는데 날씬했을때부터

뚱뚱해지는 순간들을 다 지켜봐준 사람인데요

제가 원래 50kg였는데 야금야금 64kg까지 살이 쪘거든요ㅠㅠ

그전에는 괜찮다~고만하던 남자친구가

어느날 진지하게 '살좀빼야겠다!' 라는말을했을대

적잖이 충격을 받았구요 !

저도 거울속에 제모습을 보는데 한없이 우울해지더라구요

알고있던거지만 특별히 다이어트생각을 왜 못했던건지..

더 늦기전에 결심을했구요

가장 만만해보였던 줄넘기 다이어트를 해보기로했어요

남자친구가 줄넘기를 좋은걸로 사다줬구요 ㅋㅋ

줄넘기 다이어트 성공후기를보면서 배웠고

저는 목표를 15kg 빼기로잡고 시.작을하게됐습니다~

줄넘기 다이어트 성공후기보니깐

하루에 줄넘기 3000개씩 뛰어주더라구요

처음엔 어떻게 저렇게뛰지? 라고 생각했지만

일주일정도 매일하다보니깐 줄넘기 다이어트는 익숙해졌구요

빠른효과를 기대하진않았었지만

다른분들 줄넘기 다이어트 성공후기처럼 살이 빠지진않길래

내가 줄넘기 다이어트만 해서그런가...라는 생각이들어서

식.단조절도 같이 시,작하게됐어요 ^_^

안그래도 줄넘기 다이어트 성공후기에서 를 많이 봤는데

대부분 줄넘기 다이어트로 살뺀분들이 이걸 같이 먹으시더라구요

목표가 확실해서그런지 망설여지지않았구요

추.천해준 사.이트 에가서 저도 상.담을받았고

언니가 알려주신 한달핵폭탄프로그램을 바로 주.문했어요

주,문하니깐 다음날 바로 받을수있었구요

진짜 소문데로 사.은품을 마니 챙겨서보내주시더라구요

통들도 넘 귀엽고 믹서기도있고 ㅋㅋ 샘플도 진짜 많구요

언니설명을 한번듣고 설명서보면서 하니깐 먹는방법이 어렵지않았구요

무엇보다 기대이상으로 쉐.이크가 너무 맛있고

배고픔이없어서 그런지~ 다이어트 스트레스를 전 잘 느끼지못했어요^^

그리고 너무 좋은건 물먹는 습관을 들인건데요

원래 하루에 물 한잔도 잘 안마시던 사람이었는데

를 하루에 4리터씩 마시면서 피부도 좋아지고

입.맛조절이 확실하게 되다보니깐 더 살이 잘빠졌구요

물통을 갖고다니면서 물마시는 사람이되서 너무 좋구요

제 몸둥아리중에서 가장 큰 컴플렉스가 바로 하.체부위였거든요

정말 제대로 다이어트를 해본적은없지만 줄넘기 다이어트가

아무래도 하,체쪽에 힘이 좀 들어가다보니 좀 단단해지는것같더라구요

굵고 단단하기까지하면 어쩌나..걱정했는데

 같이먹으면서 하,체근.육걱정은 날려버렸구요ㅋ

덕분에 태어나  가장 날씬한 하'체를 갖게됐고

자신감있게 핫팬츠를 입고다니는 사람이됐어요~

아무래도 제가 두달동안 15kg 빼기성공하면서

가장 좋아하는 사람은 남자친구였구요

살쪘을때 이뿌다고한말은 다 뻥이었던것같아요 >.<

먼가 씁쓸하지만 덕분에 살빼고 저도좋구요

특히 저 혼자하라고했으면 못했을꺼에요

언니하고 두달동안 연락하고지내면서 의지도많이하고

언니가 화이팅도 많이해주셔서 넘 감사하구요~

지금도 서로 안부묻고 유.지잘하고있냐며 연락주시면 긴장하게되고 넘 좋은것같아요 ^^

줄넘기 다이어트 성공후기속에서 를 알게됐는데 운대가 맞았구요

저는 살뺀다고 스트레스받고 고생한거없이 진짜 잼있게했어요^^

줄넘기 다이어트는 꾸준히하진 못했지만 는 꾸준히먹었더니

좋은결과가 있었던것같아요 ㅋㅋ

현재 49kg로 잘 유,지중이구요

평생다이어트에서 해방되서 넘 좋아요 ㅋ