YES! YES! YES!

직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법★★

직장생활 2년차 !

초기엔 저도 풋풋함이란게 있었는데

직장생활하면서 살이 찌다보니,점점 못생겨지더군요

그저 사회생활잘하는건 어울림이란생각에

부어라~마셔라~ 참 부지런히살아왔는데

그러다보니 늘어난건 내 살들뿐 ㅠ

서른이코앞인데 남자친구도없고 빨리 살을빼야겠단 생각이들었구요

그때부터 미친듯이 직장인 다이어트를 검색했어요

그중 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법에 눈이갔구요

집에있던 줄넘기가 생각이나면서 10kg를 빼보잔 결심을하게됐죠 ^^

그때부터 직장인 다이어트로 10kg 빼는방법에 목숨걸게됩니다ㅋ

늘 앉아만있어서그런지 하.체쪽이 말썽이었어요

줄넘기 다이어트가 다행히 하,체살도 잘빠진다고해서

미친듯이 일주일동안 하루에 줄넘기 3000개씩 뛰었구요

다행히 줄넘기 다이어트를 시'작하고나서 회식도 별로않더라구요^^

하늘이 주신 기회라고생각했구요

앞으로의 모든 회식도 다 참아보리가 다짐했죠 ㅋ

그렇게 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법에 올인해서

일주일간 줄넘기 다이어트를 열심히했지만

살은 겨우 1kg 빠짐?? ㅠㅠ

넘 힘들어서 더 많이 빠질꺼라고 생각했는데..

실망감이 이만저만이아니었구요

근데 당연한결관게~ 직장인 줄넘기 다이어트 후기를 읽어보니

저는 식.단조절을 전혀 안했기때문에 그럴수밖에없더라구요ㅠ

역시 아는게 힘이라고 ~!

바로 식단.조절할걸 찾아봤구요

또 다른분의 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법을 읽다가

다이어트를 알게됐어요^^

그분이 줄넘기 다이어트를하면서 를 같이먹고

살을뺐다며~ 사.이트 을 추.천해놨더라구요~

상.담후 언니의 친.절함에 반하고

관.리를 해주신단말에 뿅 ㅋㅋ

바로 주.문을했구요^^

제.품도 바로보내주시고 사.은품도 빵빵하게 챙겨서 보내주셨더라구요

캄사캄사 ㅋ

받고 담날부터 바로 아침저녁으로 쉐.이크를먹고

점심에는 밥을먹으면서도 식단조.절이 가능했구요

매일일하고 줄넘기 다이어트까지하는데도 불구하고

배고프지않았고 맛있어서 너무너무 좋더라구요 ^^

왠지 나도 줄넘기 다이어트로 10kg 빼기에 벌써 성공한느낌이랄까요?ㅋㅋ

그리고 쉐이.크만 먹은게아니라 허'벌'티'랑  알'로'에'겔을 같이먹었어요

는 저의 식.욕을 한방에 잡아줬구요

밀가루중독이었던 빵에서 해방됐고 ㅋㅋ

많이마실수록 살이 잘빠진다고해서 하루에 4리터씩마셨는데

입.맛조절도 잘됐지만 피부도 같이 좋아지더라구요~

 또한 짱 !

늘 하'체가 고민덩어리였는데~

알.로.에.겔.이 뭉친 지방덩어리들의 사.이즈를 줄여준다기에

맛도좋고해서 마니마니 마셨꺼든요 ㅋ

그래서 그런지..정말 죽어라 안빠지던 하'체살들이 쑥쑥~

사이.즈가 확실히 줄어들더라구요

첨에 직장인 줄넘기 다이어트에 미쳐서 운'동만할땐

알이더 생길까봐 걱정이었는데 알;로;에;겔;먹으면서는

각선미가 살아났다고할까요?^^

그리고 저는 퇴근후에는 줄넘기 다이어트 고고 !

처음엔 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법에서보고

열심히 열심히 뛰긴했는데 예전처럼 3000개씩은 못했구요

적당히 500개씩 꾸준히 뛰었거든요

근데 것두 힘들었기때문에 를 암튼 잘 챙겨먹었구요ㅋ

그랬더니 한달만에 10kg 빼는방법에 저도 성공 ^+^

서른이되기전 마지막 다이어트를 드뎌 성공했답니다ㅋ

직장인 다이어트가 진짜 힘들다고하는데

다행히 코치님을 만나서 더 잘할수있었던것같구요

아마 저혼자 죽어라 줄넘기 다이어트만했으면 살 못뺐을꺼에요ㅋ

여기까지가 저만의 직장인 줄넘기 다이어트로 10kg 빼는방법이었구요

살빼고싶다면 도전해보세요 !^^

무엇보다 건강하게 요.요없이 살빠져서 제일루 좋은것같아요 ^^

줄넘기 1000개 효과로 다이어트 성공 ##

급하게 살을 빼야했기에 선택했던 줄넘기 다이어트,,

한번도 안해본거지만 먼가 만만할꺼라고 생각했었어요

그래서 줄넘기 다이어트를 선택했었고

찾아보니깐 줄넘기 다이어트로 살뺀사람들이 또 많더라구요

줄넘기 1000개 효과로도 충분히 살이 빠진다는 말에

솔깃 0_0

거의 한달가까이를 매일 줄넘기 1000개 효과를 보겠다며

뛰었었는데 제가 원하는만큼의 살이 빠지진않았어요

한달동안 줄넘기 1000개 효과로 빠진살은 고작 2키로..

택도없다는 생각에 실망하고 포기하려고했었는데

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 글을 꼼꼼히 읽어보니

제가 하고있지않았던 비법이 또 있더군요

그건바로 식단조절 ,,

혼자서 조절하긴 너무나도 힘든 식.탐이었기에

줄넘기 1000개 효과만 바라봐온 한달이란 시간이

아깝기도하면서 먼가 안도감도 들면서 복잡미묘했구요

일단은 뺄살이 아직도 산더미였기때문에

포기하지않고 남은 한달동안 열.심히 해보기로 다시 결.심 !

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 후기속에서

를 알게됐어요 ^^

매일 줄넘기 1000개 효과를 보면서 로 식단.조절까지해주면서

한달에 10키로씩 빼신분들의 스토리가 징짜로 많더라구요

이제 줄넘기 1000개 효과야 식은죽먹기였고 가장 힘들었던 식단조.절까지

할수있다고하니~ 먼가 날개가 돋힌거마냥 힘이 생기더라구요

상.담을받고 먹어보고싶어서 추.천이많았던 사.이트 에 접속하게됐구요

친.절한 언니와의 상.담후 저는 바로 한달프로그램 주.문 ~

설명을 들으면서 제.품력도 너무 좋다고 생각했었는데 언니가 직접 관,리도

해주신단말에 더 믿음이가고 안심이되더라구요 ^^

주,문후 제,품들은 다음날 다 도착했구요~

진짜 총알같은 배송이 너무 맘에들었었고

이것저것 믹서기부터해서 챙겨주신 여러가지 사.은품들도 완전 땡큐~

신경써주신 티가 팍팍나서 기분이 좋았구요

먹는방법은 정말 쉬웠어요^^

아침저녁에 알려주신데로 쉐.이크를 한잔씩했고

점심은 일반식사가 가능해서 밥을 먹었구요

맛없어도 어쩔수없다고 생각했지만, 너무 맛있어서 좋았고

일단 포만감이있어서 스트레스가 확실히 덜하더라구요 ^^

그리고 함께 먹었던 지원제,품들이 그야말로 대박인데요,.,

입.맛조절하기가 너무 힘들었던 저는 때문에 한결 쉬워졌었어요

원래 물을 잘 안마시던 사람이었지만 3리터이상은 기본으로 마셨구요

그럴수있었던게 물맛도 너무좋았고 입맛.조절되는게 느껴져서~

군것질, 야식생각도안나고 몸도 가볍고 상쾌하더라구요 ^^

은 더 신기한데요~

그렇게 단단하게 제몸에 붙어있던 허.벅지살들이 알.로에겔을 먹으면서

말랑해지고 사.이즈가 줄어들면서 입던바지들이 점점 커져갔구요

단한번도 입어보지못했던 핫팬츠를 입을수있게 만들어줬어요^^

어쩜 먹는것만으로도 살이 잘빠지는건지..

줄넘기 1000개 효과를 같이하긴했지만

이전처럼 매일같이 하진못했거든요

그럼에도 불구하고 살은 더 잘빠졌었구요

한달만에 9키로빼는데 성공하고~

52키로대를 유지하고있구요

사람들은 제가 40키로댄지알정도로 사이.즈가 엄청나게 변했어요

이전에 다이어트를했어도 살이 빠진건지 아픈건지 분간을 못했던

주변사람들이 이번에 로 살뺸건 귀신같이 알아보고~

살빠졌다~ 이뻐졌다~ 머했냐~ 등등 관심가져주니깐 보람차구요 ㅋ

혼자였다면 금방 무너졌을텐데

언니랑 연락주고받으면서 확실히 의지력도 더 생기고

힘도나고 잼있게 다이어트를 할수있었던것같아요

이제 다이어트걱정안하고 살아도되서 너무 좋구요

평생 살빼고 관'리하면서 살아야되는게 여자인생이라고 생각했는데

전 이제 좀 편하게 살려구요 ^__^

두서없지만 저의 줄넘기 1000개 효과에대한 스토리였구요

식단'조절의 중요성 꼭 잊지마세요 ! 중요한팁입니당 ^^