YES! YES! YES!

두류네거리 미스터피자

오늘저녁은 기필코 지킬려고했었는데...

결국 또 말때문에

혜지니랑 말 나 련 이렇게 두류네거리 미스터피자집을 찾은

현충일이라그런지 사람들이 어찌나많은지~

오랜만에 먹는 미스터피자~~

두류네거리 미스터피자는 샐러드바가 유명하징~ㅋ

분명 배가고팠는데 머리가 아파서인가..

양껏 맛나게 먹지못했당

호박샐러드가 가장 맛있 ㅋㅋ

이름은 몰르겠지만

피자 한조각하고 땡 !

샐러드바를 하두 마니먹어서

먼가 모르게 느끼해써 ~

내가먹은 미스터파지 한조각 ㅋㅋ

한동안 피자생각은 안날듯함..

우리동네 자랑

두류네거리 미스터피자 였슴돠^^

줄넘기 다이어트 성공후기★줄넘기 3000개 효과

과거는 뚱뚱 !

현재는 태여나 가장 날씬하게 살고있는 20대입니다^^

저는 자아가 형성되면서부터 늘 다이어트 생각뿐이었어요

이렇게 날씬해질수있는 날이 올까..상상만했었는데

드디어 저도 12키로감량 ! 다이어트 성공을했구요~

살빼고싶어하는 그 간절함을 알기에~

제가 살뺀 성공비법을 전수하고자합니다 ^_^

저는 전체적으로 살이 많긴했지만 그중 하.체쪽이 늘 고민이었어요ㅠ

여러번 다이어트 실패도했었구요

어떤 다이어트를 할지 고민하던중 줄넘기 다이어트가 하,체살빼는데 좋다는 정보를 얻었구요

그때부터 잠들기직전까지 줄넘기 다이어트 성공후기만 팠었지요 ㅋ

그렇게 얻은 소중한정보~하루에 줄넘기 3000개 효과보긔 !

몸이 좀 힘들어도 줄넘기 3000개 효과로~ 살을 빨리빼고싶더라구요

그때부터 매일 줄넘기 3000개 효과를위해 달렸어요

제가 원래 운.동을 좋아하는 사람이 아니거든요

그냥 줄넘기 3000개 효과가 좋다고하니 나도 따라해보잔 맘이컸었고

무조건 줄넘기 다이어트 성공후기보면서 살뺀사람들 따라하잔 생각이었거든요

그렇게해서 우선 일주일간 죽어라~ 줄넘기 3000개씩 뛰었어요

넘 갑자기 운,동을 하니깐 무릎도아프로 알도배기고 힘들었지만

퇴근뒤에는 피곤해도 줄넘기 3000개 효과를 보겠다며 정말 노력했구요

드뎌 일주일뒤 몸무게를 재봤는데~

헉 -_- 1kg 감량???

더 충격적인건 요.요까지왔단사실 ㅠ

분명 줄넘기 다이어트 성공후기보면서 줄넘기 3000개 효과가 좋다는걸

보고 따라한건데 왜 살이 안빠진걸까????

그렇게 우울해만있다가 한가지 눈에 들어온게있었어요

식.단조절  ! 뚜둥 !

줄넘기 다이어트 성공후기를 보니깐 줄넘기만하는 분들은 없으시더라구요

대부분 식단.조절을 같이하셨던데, 전 그것도모르고 ㅠ

그저 줄넘기 3000개 효과만 볼꺼라고...무지하게시리~흑흑 ㅠ

다시금 맘을 정리하고 새롭게 시,작하기로했구요

매일 줄넘기 3000개 효과씩해서 일주일동안 거의 2만개를 뛰었기때문에 줄넘기뛰는건 자신이있었구요 ~

여기다가 식단조'절만 플러스해서 다시금 해보자싶더라구요

저는 줄넘기 다이어트 성공후기에서 가장 많이 선호하는 를 먹어보기로했구요

추.천이 가장많았던 사.이트 에가서 상.담을 받게됐어요~

코치님이랑 얘기하는내내 이분한테 제몸을 맡겨야되겠다는 확신이 들었었구요

왠지 살이 빠질것만같단 기분좋은 생각이 들더라구요^^

상;담후 그날 바로 주.문하고 제'품들은 다음날 바로 받았구요

사.은품들을 기대이상으로 완전 빵빵하게 챙겨주셔서^^

일단 시.작전부터 기분이 더 좋았던건 사실이에요 ㅋ

이제야 진짜 다이어트가 시'작이됐구요!

는 아침저녁으로먹었고 점심은 일반식사로해결했구요

다행히 쉐.이크가 맛도좋았지만 포만감이있어서 힘들지가않더라구요^^

첨엔 줄넘기 다이어트 성공후기를 띄엄띄엄 보는바람에

일주일간 너무 힘들게 줄넘기 3000개를 하고도 효과를 보지못했지만

식'단조절을 함께 시;작하면서 새로운맘이 생겼구요!

그리고 제가 먹은게 쉐이'크가 다가아니었어요^^

는 입.맛조절을도와주고 체.지방을 빼주는 찬데요~

완소제'품이었어요~ 입맛.조절 !ㅋㅋ

신기하게도 마시면 마실수록 군것질 생각이 안났었고

야식생각도 완전 사라졌었구요~

확실히 노폐물이 빠지니깐 소변색도 깨끗하고 ㅋ

특히 피곤하지않아서 너무좋더라구요^^

그리고 제가 하'체쪽으로 대단한 컴플렉스가있었는데

을 먹고나선 그런 고민이 싹 없어졌어요 ^^

단단했던 하'체를 말랑하게 풀어주더니 지금은 정말 사.이즈가 많이 줄어들었구요~

입고싶은옷을 맘껏 입을수있다는 이 자유 ㅋㅋ 정말 짱입니다

그리고 저녁엔 어김없이 줄넘기 다이어트까지~

이전처럼 매일같이 줄넘기 3000개 효과를 볼려고했었지만

사람인지라 점점 게을러져갔었구요

한달내도록 줄넘기 3000개를 할순없더라구요

그치만 살은 뒤로갈수록 더 잘빠졌구요

어느새 줄넘기 3000개 효과는 잊어버리고~

에만 집중했는데

어설프게 운'동을하느니 차라리 제대로먹고 효과보는게 훨 낫더라구요ㅋ

이렇게 한달반만에 전 12키로 감량에 성공을했구요

아무생각없이 먹을거다 먹어가면서 단지 줄넘기 3000개 효과만

볼려고했을때보다 효과는 100*2배로 좋은것같아요 ^^

아마 코치님의 관;리가 뒷받침되지않았다면 상상도못했을것같아요

너무 친.절하게 관:리고 잘해주시고 그대로만 했을뿐인데

넘 쉽게 다이어트에 성공한것같아요 ^^

줄넘기 다이어트 성공후기만보고 줄넘기 3000개 효과만 생각하면서

다이어트할땐 과연..이란 의문도 있었는데 를 알고난후엔

살도빼고 이뻐졌단 소리도듣고하니깐 너무너무 좋구요^^

다시한번 완소코'치님 감하드려요 ㅋ

여기까지 저만의 줄넘기 다이어트 성공후기였구요

저처럼 다이어트가 간절한분들,

혼자하지마시고 관`리받으시면서 꼭 다이어트 성공하세요 !

내당점 대하닭갈비

맛있는 대하닭갈비 먹으러 내당점 고고씽.

시내에선 먹어봤지만 내당잠 대하닭갈비는 첨이라

은근 기대하고갔었는데 왠걸..

맛없음 ㅠㅠ

정말 맛있게 먹었던 기억이있는데

이것도 체인마다 조금씩은 다른듯..

거기다 말이의 닭내장 초이스까지

욱 ㅋ

닭갈비 2인분 포스

양념이 너무 적네~

달고달고 조금 시원한 동치미?

되게 맛있어 보이져??ㅋㅋ

못먹을정돈아니었지만 여튼 먼가 좀 모자란맛..

닭내장이 보이는군여

전 먹어보지않았지만

비린내가 난다고하더라구용 ~~

마지막에 밥을 비벼먹었어요~

할건다했지만

그닥 맛이없덨다는 사실 ㅠㅠ

대하닭갈비는 시내에만 가야겠어요 !

내당점은 먼가 2%부족해

에어컨을 빵빵하게 틀어줘서 시원했던건 참 맘에들었어요 ㅋㅋ

줄넘기 1000개 효과로 다이어트 성공 ##

급하게 살을 빼야했기에 선택했던 줄넘기 다이어트,,

한번도 안해본거지만 먼가 만만할꺼라고 생각했었어요

그래서 줄넘기 다이어트를 선택했었고

찾아보니깐 줄넘기 다이어트로 살뺀사람들이 또 많더라구요

줄넘기 1000개 효과로도 충분히 살이 빠진다는 말에

솔깃 0_0

거의 한달가까이를 매일 줄넘기 1000개 효과를 보겠다며

뛰었었는데 제가 원하는만큼의 살이 빠지진않았어요

한달동안 줄넘기 1000개 효과로 빠진살은 고작 2키로..

택도없다는 생각에 실망하고 포기하려고했었는데

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 글을 꼼꼼히 읽어보니

제가 하고있지않았던 비법이 또 있더군요

그건바로 식단조절 ,,

혼자서 조절하긴 너무나도 힘든 식.탐이었기에

줄넘기 1000개 효과만 바라봐온 한달이란 시간이

아깝기도하면서 먼가 안도감도 들면서 복잡미묘했구요

일단은 뺄살이 아직도 산더미였기때문에

포기하지않고 남은 한달동안 열.심히 해보기로 다시 결.심 !

줄넘기 다이어트 성공하신분들의 후기속에서

를 알게됐어요 ^^

매일 줄넘기 1000개 효과를 보면서 로 식단.조절까지해주면서

한달에 10키로씩 빼신분들의 스토리가 징짜로 많더라구요

이제 줄넘기 1000개 효과야 식은죽먹기였고 가장 힘들었던 식단조.절까지

할수있다고하니~ 먼가 날개가 돋힌거마냥 힘이 생기더라구요

상.담을받고 먹어보고싶어서 추.천이많았던 사.이트 에 접속하게됐구요

친.절한 언니와의 상.담후 저는 바로 한달프로그램 주.문 ~

설명을 들으면서 제.품력도 너무 좋다고 생각했었는데 언니가 직접 관,리도

해주신단말에 더 믿음이가고 안심이되더라구요 ^^

주,문후 제,품들은 다음날 다 도착했구요~

진짜 총알같은 배송이 너무 맘에들었었고

이것저것 믹서기부터해서 챙겨주신 여러가지 사.은품들도 완전 땡큐~

신경써주신 티가 팍팍나서 기분이 좋았구요

먹는방법은 정말 쉬웠어요^^

아침저녁에 알려주신데로 쉐.이크를 한잔씩했고

점심은 일반식사가 가능해서 밥을 먹었구요

맛없어도 어쩔수없다고 생각했지만, 너무 맛있어서 좋았고

일단 포만감이있어서 스트레스가 확실히 덜하더라구요 ^^

그리고 함께 먹었던 지원제,품들이 그야말로 대박인데요,.,

입.맛조절하기가 너무 힘들었던 저는 때문에 한결 쉬워졌었어요

원래 물을 잘 안마시던 사람이었지만 3리터이상은 기본으로 마셨구요

그럴수있었던게 물맛도 너무좋았고 입맛.조절되는게 느껴져서~

군것질, 야식생각도안나고 몸도 가볍고 상쾌하더라구요 ^^

은 더 신기한데요~

그렇게 단단하게 제몸에 붙어있던 허.벅지살들이 알.로에겔을 먹으면서

말랑해지고 사.이즈가 줄어들면서 입던바지들이 점점 커져갔구요

단한번도 입어보지못했던 핫팬츠를 입을수있게 만들어줬어요^^

어쩜 먹는것만으로도 살이 잘빠지는건지..

줄넘기 1000개 효과를 같이하긴했지만

이전처럼 매일같이 하진못했거든요

그럼에도 불구하고 살은 더 잘빠졌었구요

한달만에 9키로빼는데 성공하고~

52키로대를 유지하고있구요

사람들은 제가 40키로댄지알정도로 사이.즈가 엄청나게 변했어요

이전에 다이어트를했어도 살이 빠진건지 아픈건지 분간을 못했던

주변사람들이 이번에 로 살뺸건 귀신같이 알아보고~

살빠졌다~ 이뻐졌다~ 머했냐~ 등등 관심가져주니깐 보람차구요 ㅋ

혼자였다면 금방 무너졌을텐데

언니랑 연락주고받으면서 확실히 의지력도 더 생기고

힘도나고 잼있게 다이어트를 할수있었던것같아요

이제 다이어트걱정안하고 살아도되서 너무 좋구요

평생 살빼고 관'리하면서 살아야되는게 여자인생이라고 생각했는데

전 이제 좀 편하게 살려구요 ^__^

두서없지만 저의 줄넘기 1000개 효과에대한 스토리였구요

식단'조절의 중요성 꼭 잊지마세요 ! 중요한팁입니당 ^^

식물나라 핸드 테라피 플로럴

낵아좋아라하는 식물나라 핸드크림ㅋㅋ

요즘 핸드크림이 왜이리 비싼지~

만원넘는건 돈이 좀 아깝고ㅋㅋ

식물나라 핸드 테라피 플로럴은

3900원;; 히히

이전엔 라벤더를 썼는데

이번엔 플로럴을 첨 시도해봤징~~

식물나라 핸드 테라피 플로럴

왠지 물감같은 모양 ㅋㅋ

안에서 나오는 크림 색도 알록달록하면 좋겠지만

아숩게도 흰색 ㅋ

자주자주써서 한달만에 다 ㅆㅓ야되는데

여전히 반도 더 남아써ㅠㅠ

이러니 손이 까끌까끌하지ㅠㅠ

오늘부터는 식물나라 핸드 테라피 플로럴

열심히 써야지 ㅋㅋ

허벅지 안쪽살 빼는법 성공후기★

다이어트경험도 정말많고 이번이 아니었으면 앞으로도 평생 살만뺐을 20대 처자입니다

저의 가장 큰 컴플렉스는 허벅지 안쪽살..

특히 여름이 오면 저의 우울함은 극대화가됐구요

허벅지 안쪽살 빼고 핫팬츠와 치마를 입어보는게 제 소원이었어요

그렇다고 논건아니구요~ 어떤 다이어트를하건 저의 초점은 늘 허벅지 안쪽살 빼는법 !

허벅지 안쪽살 빼는법으로 흔한 운.동부터 약, 주사까지도 다 맞아봤었지만 효과는 없었구요

돈만날렸었고 허벅지 안쪽살 빼는법을 시도할수록 더 찌는것같기도하고..

여튼 살때문에 너무 스트레스였어요

그날도 저는 집에서 밥먹고 컴터앞에앉아서 허벅지 안쪽살 빼는법을 검색중이었구요

우연히 란걸 보게됐는데 그냥 지나칠수도있었지만..

클릭해서 읽어보기 시.작했던게 제 인생을 확 바꿔줬어요^^

허벅지 안쪽살 빼는법 성공후기였구요

저처럼 엄청난 허벅지 살을 갖고있던분이 덕분에 완전 날씬해진 허벅지로

제가 그렇게 입고싶었던 핫팬츠를 입고 있더라구요

반신반의하면서도 그냥 믿고싶었구요

그게 복이되어서 ~~

저도 한달반만에 11kg 감량에 성공을하고

허벅지 안쪽살 빼는법 대성공 !

허벅지 사.이즈가 7인치나 줄어들었습니다 ^_^

▲ 허벅지 안쪽살 빼는법 성공후기 사진이에요 ^^V

 제 허벅지 안쪽살이 저거 3배는됐을꺼에요 ㅋㅋ

그땐 이뿐옷을 입을수가없었어요

멋내기가아니라 가리가 용일 뿐이었는데 지금은 이렇게 딱붙는 스키니진을입어도 자신감이넘치고

친구들이 세상 첨으로 절보고 부러워하는것같아요 ㅋ

▲ 제가 허벅지 안쪽살 빼는법으로 먹은 프로그램이에요 ^^

허벅지 안쪽살 빼는법으로 를 알게됐고

추.천받은 사.이트가 이었어요~

워낙에 유.명했고 친.절하시다고해서 상.담을 받게됐는데 진짜 좋은분이셨구요

이런분이라면 내몸을 맡겨도 좋겠다는 생각이들어서 절 던져버렸죠 ㅋ

정말 잘 받아주시더라구요 ^^

제.품은 주,문하자마자 다음날 바로 도착했구요

포장상태도 너무 깔끔했고, 이것저것 사.은품도 진짜 마니 보내주셨구요

시.작하기도 전부터 전 이미 맘에 들었었구요~

먹는방법도 어렵지않더라구요~

아침 저녁에는 쉐.이크를 태워먹었고

점심한끼는 일반식사가 가능했기때문에 스트레스는없었구요

특히 다이어트 식.품이라기엔 믿기지않을정도로 맛도좋았고

배고픔이 없어서 첨먹어보고 안심이 됐었어요 ^_^

그리고 저같은 사람도 살이 빠질수밖에 없는 이유 !

쉐이.크말고도 도움주는 제.품들을 같이 먹었어요~

는 평소 물안마시던 제가 3~4리터씩 수분섭취를 할수있도록 도와줬구요

너무 신기한건 입.맛조절이 됐었기때문에 다이어트가 더 쉬웠다는것 !

억지로 참는게아니라 허.벌티가있으면 쉽게 식.탐조절이되기때문에

살도 더 잘빠지고, 피부도 좋아지더라구요 ^^

허벅지 안쪽살 빼는법에서 절대루 뺄수없는 ~

제가 허벅지 안쪽살 빼는법 성공할려고 미친듯이 먹었거든요

딱딱한 허벅지살들을 말랑하게 만들어서 사이.즈를 줄여준다는데

믿지못했지만 제 눈으로 확인완료 ㅋ

7인치 줄이고~제 허벅지가 완전 얇아졌거든요 !

그동안은 정말 잘못된 방법으로 다이.어트를 했었나봐요

허벅지 안쪽살 빼는법이 세상에서 제일 어려운거라고 생각했었는데

제대로된 방법을 알고나뉘 너무 쉽더라구요^^

다~ 언니가 도와주셨기때문에

제가 11kg도빼고 허벅지 안쪽살 빼는법도 성공할수있었구요

예전엔 혼자 살빼야 된다고 생각했는데 노노 !!

전문가의 말한마디한마디가 힘이되더라구요

허벅지 안쪽살 빼는법 절대 어렵지않구요

제가했다면 누가됐건 다 할수있어요

그렇게 무쇠같던 제 허벅지 안쪽살도 감쪽같이 없어졌으니~

힘내세요 ! 아좌 !ㅋ

대구 앞산근처 까페508

삼실로 가던중

커피한잔할까...하고 돌아다니다가 도착한 까페508~

앞산근처 이뿐까페가많은 골목에서

발견한 테라스가이뿐곳이었음.

주차하고 2층으로 고고씽^^

테라스에 자리잡고 먹고싶은걸 초이스^^

까페 508

테라스가이뻤던 까페 508^^

담배피는 여자과 더운게 조금은 흠이었지만

암튼 저녁이되면 서늘하고 더 이쁠듯.

우리바로 옆 테이블

ㅋㅋㅋ

내옆에 저 나무가있어서

벌레도많았음 ㅠ

제일 맛있다고해서 주문한 불고기파니니,베이컨파니니

하지만 맛은...

어쩜 넷이서 똑같은 음료를..

아이스 까페모카

생각보다 맛은없었음 ㅠ

나의 아이스 까페모카 ㅋㅋ

불고기파니니 실물 ㅋㅋ

까페508에서 가장 맛나다능건데

그냥 소소

베이컨파니니

진짜 별로였음

맛없는거지만 일단은 배는 채우고 나옴 ㅋ

왠지 다시는 까페 508을 갈것같진않지만

일단 테라스가 넘 이뻤음ㅋㅋ

나중에 시간되면 앞산 까페골목 투어할사람?

움하하하하하

대구 두류 야외음악당

더워지기전 늦봄 두류 야외음악당

일같지도않은 잼나는 일을 하기위해 야외음악당으로 고고씽ㅋㅋ

많은 사람들로 북적북적 거렸지만

우짜다보니 한적한 야외음악당을 찰칵ㅋㅋ

저렇게 벤치에 누워자는 사람들은 참 꼴불견입디다..

이날 많은 사람들을 만나고 웃고 전달하고

그리고 어둑어둑해져서야 야외음악당을 떠남..

정말 더워지면 힘들듯..

즐기기 딱 좋은 날씨였던 야외음악당이었당^^

대구맛집 동성로 윈디시티

늘 거기서 거기..

맛있는걸 먹고싶은데 마땅한곳은없고

말이랑 찾고찾고 찾다가

발견한 윈디시티

요기가 바로 대박 ㅋㅋ

보기엔 허름한 건물 2층에

이뿌게 위치한 윈디시티를

소개합니다..

꼭 가보세용^^

윈디시티 테라스에서 바라본 야경

주변건물과 전깃줄이 참 안타깝군여..

그녀의 초상권을 위하여..

가려주는 센스 ㅋㅋ

말은 레몬맥주한잔

나는 KGB 한병

결국은 말이 다 먹어버렸다는 사실 ㅋㅋㅋ

늘 먹는 KGB 레몬맛.

오늘은 빈속이라서 두모금에 얼굴이 벌개짐ㅠ

결국 말에게 양도 ㅋㅋ

꺄오~

해물크림스파게티 small 12000원

18000원짜리도있음ㅋㅋ

양은 좀 아담했지만

맛은 짱짱!!

요것이 대박 ㅋ

이름은 까먹었지만

등심+닭고기+새우가 함께들어있는

사실은 술안주요리 ㅋㅋ

가격은 18000원

맛남 !

좀 매콤한맛이라서 여기 싸먹으면되용^^

이걸 머라고 부르징??? --;

요르케싸서 암~ㅋ

맛나맛나 ♬

등심깔고 새우깔고 양파에 파프리카까지

우히히히히히

달달하고 짭짤한 맛 ㅋ

윈디시티에서 울이둘이 요렇게 헤치우고 나옴

왠지 맛난집을 찾은듯하여 보람참 ^^

먹고나니 이렇게 날이 저물었더군용

윈디시티 2층 테라스에서..

나가기전 찰칵 ^^

전깃줄이 아쉬워 ㅠㅠ

아주 깔끔하게 비운 테이블

맛있는거먹고난후의 이 기분좋은 포만감 ㅋㅋ

나는 두모금 마리에게다 줘버린

KGB ㅋㅋ

2층 테라스가 너무 이뻤던 윈디시티

왠지 자주 올것같은 느낌 ^^

요렇게 찾아보면 맛집이 또 있겠지

그때까지 윈디시티로 고고씽 ㅋㅋ

중앙도서관 맞은편 다빈치커피 골목끼고

첫건물 2층 윈디시티

꼭꼭 가보세용 ^^